Curso de Defensa Personal
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Del 26/02/2026 al 23/03/2026
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Idioma: Español
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Modalidad: OnSite
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12.5 Horas (12.5 presenciales)
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Horario: lunes y jueves de 20:00 a 21:30
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Lugar: salón de actos casa del estudiante
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.5 Créditos ECTS
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Estudiantes
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30 Estudiantes Últimas plazas
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Entidad colaboradora:
VICERRECTORADO DE ESTUDIANTES Y EMPLEO
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Matriculación: Del 09/02/2026 al 24/03/2026
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Tipo de acceso: Admisión por orden de inscripción
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TASAS Estudiantes 0€
Si no eres miembro de la universidad REGÍSTRATE para poder matricularte.
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Observaciones:
El objetivo no es aprender a pelear, sino aprender a protegerse, tanto física como psicológicamente, y generar confianza para desenvolverse en situaciones imprevistas.
Es dotar a las personas participantes de conocimientos básicos y prácticos que les permitan, reconocer situaciones de riesgo y aprender a evitarlas.
Adquirir confianza y seguridad personal, fortaleciendo la autoestima.
Practicar técnicas sencillas de autoprotección, movimientos de escape, control de la distancia, uso de la voz, posturas de seguridad.
Fomentar la calma y la toma rápida de decisiones en momentos de tensión.
Sensibilizar en igualdad y prevención de la violencia, especialmente en entornos educativos y laborales.
RELEVANCIA DEL CURSO
Prevención. la defensa personal no empieza pegando, sino aprendiendo a detectar y desactivar conflictos antes de que escalen.
Empoderamiento. especialmente relevante en mujeres y colectivos vulnerables, que ganan herramientas para no sentirse indefensos.
Salud mental. aporta seguridad, reduce ansiedad y sensación de vulnerabilidad en la vida cotidiana.
Ámbito universitario/laboral. refuerza la cultura de seguridad, autocuidado y corresponsabilidad.
